请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
立即注册
 找回密码
 立即注册

[经验分享] 吃什么可以促进卵泡发育?

[复制链接]

180

主题

183

帖子

566

积分

论坛游民

Rank: 2

积分
566
70 重中之重 发表于 2019-5-25 10:03:28
1、谷类和豆类食物:
黑豆中含有的异黄酮是黄酮类化合物中的一种,主要存在于豆科植物中,所以又经常被称为大豆异黄酮,由于其是从植物中提取,与女性雌激素结构相似,所以异黄酮又有“植物雌激素”之称。早有研究证实,黄豆的异黄酮含量极为丰富,有实验发现,黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多。除了这些物质,黑豆中还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质,其中B 族维生素和维生素E 含量很高,具有营养保健作用,黑豆中还含有丰富的微量元素,对保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物,因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。
谷类食物属于植物类雌激素食物,女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素,还能有效促进卵泡的发育,促进排卵增加受孕几率。而且豆制品中的植物雌激素对人体内分泌有双向调节作用,当体内雌激素分泌不足时,植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时,植物雌激素又出现调节雄激素的作用。
而豆类中富含有植物类雌激素的食物有很多,其中黑豆最为典型。黑豆具有很好的促卵泡发育的功效,同时还能够补充雌激素,在月经前以及月经后都应该多吃黑豆,以便于刺激雌激素的分泌。
  送子奶奶助孕中心:
A. “0首付”包成功
B. 先抱孩子再付款
C. 三代基因检测,男女定制。
D. 独家资建医疗机构
联系我们:
送子奶奶微医疗顾问信号:19966458863
1557737235(1)_副本.jpg LOGO.png

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐阅读

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 美国试管婴儿论坛 ( 蜀ICP备15005296号 )  

快速回复 返回顶部 返回列表